如今随着人们生活节奏的加快，很多人没有更多的时间到健身房或者户外进行体育锻炼，长时间的工作，让很多城市中的人“亚健康”了。因此很多人都在家中添置了家用跑步机，方便有时间的时候锻炼。那么，家用跑步机需要保养吗?

　　曾经有使用家用跑步机的用户反映，跑步机用了一年了，感觉跑步没有以前那么顺畅了，噪声也变大了。其实，这是缺乏润滑的表现。对于家用跑步机而言，就如同工厂的设备一般，缺乏了润滑，齿轮之间的摩擦力就变大了，不仅使用起来不顺手，还会对设备造成损坏。　　对家用电动跑步机而言，除了日常的保养工作之外，润滑也是很有必要的。但是很多人对于多久润滑没有概念。通常，家用跑步机的润滑保养频率于平时跑步的速度来进行划分的。譬如说如果跑步机的速度基本在每小时6千米以下，那么一年一次的润滑就足够了。速度在每小时6-12千米之间，需要每8个月就进行一次保养。如果超过12千米，那么4个月就要进行润滑保养。

　　在为家用跑步机润滑的时候，由于跑步机的型号不同，因此润滑步骤也大相径庭。所以润滑之前要做好充分的准备工作，仔细阅读说明书。